小青菜清洗技巧，让菜更健康（小青菜清洗技巧，让菜更健康）

如何洗小青菜才能更干净

小青菜是我们日常餐桌上不可缺少的一种蔬菜，但有时候洗不干净会影响食用的质量，接下来我们来分享一下小青菜洗涤的技巧。

去掉老叶和杂质

冷水泡洗

用盐水浸泡

加入米醋或白醋

洗涤剂清洗

用清水漂洗

翻拌揉搓

用淀粉水浸泡

用碱水浸泡

倒入滚水焯一遍

过滤水洗

过滤后用清水漂洗

搭配洗菜工具

选择新鲜小青菜

去掉老叶和杂质：首先要将小青菜的老叶和杂质去掉，这些部分往往比较脏，影响食用的口感，剩下的部分更容易清洗。

冷水泡洗：将剩下的小青菜放入清水中浸泡，用手轻轻搓洗，这种方法能够将表面的污垢和杂质去除。

用盐水浸泡：在清水中加入适量的食盐，将小青菜放入盐水中浸泡5分钟左右，这样可以更好地去除菜叶表面的细菌和污垢。

加入米醋或白醋：在清水中加入适量的米醋或白醋，将小青菜放入水中浸泡10分钟左右，可以去除菜叶上的细菌和残留农药。

洗涤剂清洗：在清水中加入少量的洗涤剂，将小青菜放入水中浸泡5分钟左右，再用清水漂洗干净，这种方法能够更好地去除表面的污垢。

用清水漂洗：将小青菜放入清水中反复漂洗几次，用手揉搓，这样能够更好地去除表面的污垢和细菌。

翻拌揉搓：将小青菜放入清水中，用手将其翻动，轻轻揉搓，这样能够更好地将表面的污垢去除。

用淀粉水浸泡：在清水中加入适量的淀粉，将小青菜放入水中浸泡5分钟左右，能够去除菜叶表面的细菌和污垢。

用碱水浸泡：在清水中加入适量的碱水，将小青菜放入水中浸泡5分钟左右，可以去除菜叶上的农药和细菌。

倒入滚水焯一遍：将小青菜放入滚水中焯烫15秒钟左右，然后马上捞出放入凉水中，这样能够更好地去除表面的污垢和杂质。

过滤水洗：将小青菜放入过滤器中，用自来水冲洗几遍，这样能够更好地将表面的污垢去除。

过滤后用清水漂洗：将过滤后的小青菜放入清水中漂洗几次，这样能够更好地保证其清洁。

搭配洗菜工具：使用洗菜工具能够更好地去除小青菜表面的污垢和细菌，可以选择合适的洗菜篮或刷子等。

选择新鲜小青菜：选购小青菜的时候，一定要选择新鲜的，这样能够更好地保证清洗效果和食用的安全性。

以上就是小青菜洗涤的技巧，希望对大家有所帮助，让我们的餐桌更加健康和美味。

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