金丝指葫芦种子的营养与吃法（健康美味，种籽可食用）

金丝指葫芦是一种热带果蔬，其果实富含营养，被誉为“天然维生素丸”。然而，很多人并不知道金丝指葫芦的种子也是可以食用的，而且营养价值甚至更高。本文将详细介绍金丝指葫芦种子的营养成分及吃法。金丝指葫芦种子的营养价值金丝指葫芦种子富含植物蛋白、钙、铁、锌等多种微量元素。其中，植物蛋白的含量高达...