小黄米的营养与功效（探究小黄米为何备受青睐）

随着人们对于健康生活的追求，小黄米被越来越多的人所熟知。除了有着美味的口感外，它还含有丰富的营养成分，因此备受青睐。小黄米具体有哪些功效与作用呢？接下来将为大家详细介绍。一、促进胃肠道蠕动，缓解便秘小黄米中富含大量的膳食纤维，可帮助胃肠道保持正常蠕动，缓解便秘问题。同时，它还能增加肠道内...