栗子的神奇功效与作用（探秘栗子的营养与药用价值）

栗子是秋季不可或缺的营养食品，口感香甜，营养丰富，还被誉为“坚果之王”。除了美食价值，栗子还具有众多的药用价值和功效。本文将为您全面介绍栗子的神奇功效和作用。一、栗子的基本营养成分栗子是一种富含营养的坚果。100克栗子中含有碳水化合物50.8克、蛋白质5.5克、脂肪2.2克、纤维素8.1...