应该去掉柠檬皮吗？（柠檬皮会带来哪些好处和坏处？）

柠檬是一种常见的水果，常常被用于烹饪和制作饮料。许多人都知道柠檬皮含有丰富的维生素C和抗氧化剂，但却不确定是否需要将其去皮。这篇文章将探讨柠檬皮的利与弊，帮助你更好地利用这个美味的水果。介绍柠檬皮的营养价值柠檬皮富含维生素C、维生素A、钙、镁等营养成分，尤其是黄色部分还含有丰富的类黄酮。...